Yoga im Livestream
jeden Mittwoch Abend
Hast du Lust auf Yoga in der Corona-Zeit? Wegen dem Lockdown findet die Yoga-Klasse zur Zeit im Live Stream statt. Auch du bist ganz herzlich willkommen. Die Klasse findet jeweils am Mittwoch von 18 – 19.30 Uhr statt. Einklinken kannst du dich auf Zoom, einer einfach zu bedienenden Streaming App. Alles, was du dafür brauchst ist eine Yogamatte oder ein rutschfester Teppich, eine Decke und ein (Sitz)kissen.
Gerne schicke ich dir den Zugangslink auf Anfrage.
Austausch: Für alle, die kein reguläres Abo gelöst haben, ist die Klasse on Donation. Ich freue mich über Beiträge an paypal.me/wunderbarweiblich oder über TWINT.
Sehnst du dich nach innerer Balance, Ausgeglichenheit, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und zur Ruhe zu kommen?
Dann bist du genau richtig bei Kamala Yoga. Als erfahrene Yogalehrerin und diplomierte Yogatherapeutin SYV begleite ich dich gerne auf dem Yogaweg.
Auch Menschen mit körperlichen Beschwerden können Yoga üben und so entscheidend zu ihrer Gesundheit und Wohlbefinden beitragen!
Mit sanften Flows und Hatha Yoga kommen wir aus dem Kopf in den Körper. Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation führen dich in die Entspannung und klären den Geist. Auch Yoga-Anfänger und Ungeübte sind herzlich willkommen.
Wöchentliche Yoga-Klasse in einer kleinen Gruppe im Yogaraum am Schreinerweg 15 in Bern-Länggasse, fünf Minuten vom Bahnhof Bern und nah bei der Autobahnausfahrt Bern-Neufeld.
Einstieg jederzeit möglich. Bitte melde dich an für eine Schnupperstunde, Tel. 076 269 42 46 oder mail an info@kamala-yoga.com.
Klassen:
Mittwoch 18.00 – 19.30: Hatha Yoga für Anfänger und Mittlere mit Katharina
Keine Vorkenntnisse nötig.
Preise:
Schnupperstunde: Gratis (bitte vorher anmelden)
Einzellektion: Fr. 35.-
5 er Abo: 150.- Fr. (mit Kulturlegi/Legi: 100.- Fr.)
10 er Ab0: 260.- Fr. (mit Kulturlegi/Legi: 200.- Fr.)
Viele Krankenkassen leisten einen Beitrag an Yogaabos für die Prävention. Als Mitglied des Schweizer Yogaverbands bin ich auf der Krankenkassenliste.
Einzelstunde Yogatherapie: 140.- Fr. für 75 Min.
Der Yogaraum
Adresse: Schreinerweg 15, 3012 Bern-Länggasse.
Gemütlicher Raum im Sousol mit Tageslicht, auch zum Mieten für Kurse am Freitag Abend und Wochenende.
Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden.
Über mich und wie ich zum Yoga kam
Ich habe Yoga im Jahr 2000 entdeckt, als ich an der Uni Psychologie studiert habe. Yoga hat mir sehr geholfen in der stressigen Prüfungszeit einen klaren Kopf zu behalten. In einer Lebenskrise mit Mitte 20 hat mir Yoga und Meditation buchstäblich das Leben neu geschenkt. Ich verliess die Sicherheit meiner Berufsberater-Karriere und ging nach Indien, wo ich durch buddhistische Meditation und Yoga Linderung fand für meinen gequälten Geist und die vielen Ängste, die mich damals plagten. Ich entschied mich ganz für den Yogaweg und lebte sieben Jahre in einer tantrischen Yogaschule in Thailand, wo ich mich intensiv dem Studium des Yogas und der Meditation verschrieb und auch zu unterrichten begann. Ich verbrachte viel Zeit in Indien und in tibetischen Klöstern. Ein halbes Jahr lang führte ich auch eine Yogaschule in Mexico und unterrichtete in einem Ashram in Canada.
Seit 2013 lebe ich wieder in der Schweiz und unterrichte jeweils am Mittwoch in Bern. Da ich noch tiefer in die Heilaspekte des Yogas eintauchen wollte, absolvierte ich die 31/2 Jährige Yogatherapie-Ausbildung bei Hedwig Gupta beim Schweizerischen Yogaverband.
Neben Yoga interessiere ich mich auch sehr für Chi Gong, das auch immer wieder mal in den Unterricht einfliesst. Durch meine therapeutische Arbeit und meine eigene Geschichte bin ich auch intensiv am Forschen am Thema Traumaheilung und wie wir durch Körper- und Atemübungen auf allen Ebenen in die Balance kommen können.
Entdecke Yoga, jedesmal wieder neu!
Hast du Lust, meinen Yogastil kennenzulernen? Hier bekommst du einen ersten Eindruck in meinen Hatha Yoga Stil. Jede Klasse ist einzigartig, nimmt dich mit auf eine Reise zu dir selbst, in deinen Körper, in deine innere Welt.