Nur fliegen ist schöner

Mein Herz steht weit offen. Ein wunderschönes Sommerwochenende geht zu Ende und ich fühle mich pudelwohl und wonneselig nach dem tollen Acro-Yoga und Partner-Akrobatik Workshop mit Fritz. Mein Körper fühlt sich vital an, geerdet, entspannt. Es tut so gut, sich körperlich zu verausgaben. Ein paar blaue Flecken sind dazugekommen, aber die nehme ich gern in Kauf. War ich doch heute Base bei den Partner Acrobatics und ich war erstaunt, zu sehen wie stark mein Körper ist. Ich hätte nie gedacht, dass mir jemand auf die Beine springen könnte und ich die Person so einfach halten könnte. With a little help of my friends…

Ja, ohne Freunde geht es nicht. Und das ist ja gerade das schöne, dass man zusammen als Gruppe miteinander spielt, zueinander schaut, aufpasst, sichert, aufeinander eingeht.

Ich liebe Acro-Yoga. Jedes Mal entdecke ich wieder etwas neues oder sehe meinen Fortschritt: Dinge, die vor zwei Monate noch undenkbar schienen, klappen nun plötzlich. Oder auch nicht. Aber das gehört auch zum Spiel mit den eigenen Grenzen.

Heute Nachmittag musste ich schmunzeln, wir waren wie ein Haufen begeisterter Kinder, völlig vertieft in unser Spiel. Es war eine solche Harmonie in der Gruppe, für jeden Platz, niemand ausgeschlossen, jeder konnte sich im Rahmen seiner Möglichkeiten einbringen. So viel Heilung für unser inneres Kind. Uns so viel Spass. Ja, wir haben viel gelacht an diesem Wochenende. Es ist kein verbissenes Trainieren, kein Wettkampf, sondern ein spielerisches Miteinander.

Langsam gewöhnen sich meine Beine auch an das Basen. Ich erinnere mich, wie mir bei meinen ersten Versuchen die Beine zitterten und ich sie kaum gerade halten konnte und die Arme erst…Und nun geht das auch immer besser. Viel lieber als ins Fitness-Studio mache ich Acro Yoga.

Und dann all die Glückshormone, die ausgeschüttet werden, das macht richtig süchtig. Es ist bekannt, dass bei Körperkontakt Endorphine produziert werden. Vielleicht ist das einer der Gründe, weshalb Acro Yoga so schön ist – andere Menschen spüren, sich zusammen bewegen, gehalten sein, Halt finden, berührt werden. Mmmmhhhh.